无论在什么时候，

小三都像是过街老鼠，

打扰别人生活，

破坏别人家庭，

人人喊打！

 

 

然而有一种“小三”，

不仅严重破坏了许多家庭的和睦，

还危害了大家的健康，

却很少有人去指责。

因为几乎每个人都是“共犯”！

这个“小三”叫做

——手机！

 

 

如今的社会，

手机成了大家必不可少的生活用品。

然而手机在极大地方便了我们生活的同时，

也在不知不觉中，

毁掉我们很多东西：

健康、人际交往、家庭和谐、生命安全……

 

 

 

 

 

 

 

一、手机影响身体健康

 

 

 

 

 

最近，

欧洲脊柱协会发布了一个新的可怕病种，

名曰“手机脖”！

 

声明中称，

一个人的头部重约5kg，

当前倾看手机等电子设备时通常呈60°角，

那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，

一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。

如果长时间保持低头、颈部前倾的姿势看手机

容易造成颈部不适或颈椎病。

甚至引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。

 

 

难怪重度手机控的小编常常感到脖子酸痛，

原来是玩手机造成的，

看来以后得把手机举到头顶上来玩！

这大概是继“鼠标手”、“屏幕脸”、“电脑眼”之后，

出现的第四大电子产品疾病，

对单身狗们简直造成了一万点伤害！

人生本就如此艰难，

竟然还不能玩手机……

 

 

这可真不是在危言耸听，

据悉医院现在类似的病例有很多，

不少患者还是小朋友……

等等！

写作业和低头玩手机的姿势差不多，

你们确定小朋友们的“手机脖”

不是写作业引起的？？

 

 

不管怎么说，

手机和我们的生活不可分割了，

但是为了健康，

小伙伴们可以通过以下方式进行预防！

↓↓↓

 

1.看手机时，高抬手持手机，手机屏幕中心与眼睛在同一高度，使头部保持垂直位。

 

2.时间不宜过长；经常变换姿势。

 

3.手机不宜过大、过重；善于借助器械支持手机，减少负荷，头部保持垂直。

 

4.训练颈部后侧肌群力量：静力性对抗训练，即用双手交叉抱住后脑，头向后用力，手予以适度的力量进行对抗，不做低头仰头的运动，只是静力对抗，持续3-5秒后，放松3-5秒，再静力对抗，反复做5-7遍，每隔1小时做1次，每天可做十多次。

 

 

 

 

 

 

二、手机影响人们交际能力

 

 

 

小编觉得，

手机长得真好看，

看到它就恨不得24小时都和它腻在一起~

 

 

连对象都懒得找了！

人群中再好看的姑娘我都视而不见，

同学聚会也是一人一部手机各忙各的~

 

 

相亲时发现在现实中

还不如在手机上聊得畅快……

 

 

好久不见的好朋友聚到一起，

也没话可说了，

还不如掏出手机解决尴尬。

 

 

自从爱上玩手机，

小编发现自己从来没这么自在过，

什么交际应酬，

哪有玩手机轻松……

 

 

 

 

 

三、手机影响家庭和睦

 

 

 

 

 

世界上最遥远的距离，

是我在你身边，

而你却在玩手机……

 

 

可能没有时间尽孝，

没有时间陪伴孩子，

却有大把的时间在玩手机，

甚至一度引发了很多社会事件：

 

妻子不满丈夫贪玩手机断掉WIFI，

被其怒抽耳光！

↓↓↓

 

男子结婚后玩手机不圆房，

俩个月后离婚！

↓↓↓

 

父母玩手机不陪孩子，

孩子连话都不会说了！

↓↓↓

 

手机这个“小三”，

让与我们熟悉的人变的遥不可及，

破坏了一个又一个原本圆满的家庭！

 

 

 

 

 

 

四、手机影响生命安全

 

 

 

 

 

不得不承认，

玩手机真的会上瘾，

让人每时每刻都离不开！

在车上、地铁上做低头族也就算了，

很多人甚至在路上都是低头族！

 

 

本来在马路上车来车往就不怎么安全了，

结果还有很多人在路上边走边玩手机，

骚年，

你这是用生命在玩手机啊！

每年都会出现很多走路玩手机出事的新闻，

难道还不长点心吗？

↓↓↓

 

更有甚着，

甚至开车都在玩手机，

你以为你的车可以自动驾驶呢？

↓↓↓

 

看了这些，

你们还要让这样的“小三”彻底上位吗？

 

 

互联网时代，

手机就是一把双刃剑。

我们的生活因它而变得方便，

但是也不能让它破坏了我们原本正常的生活！

 

 

不如让我们把手机放在一边，

关心关心身边的人和事，

和亲人、朋友说说话。

再多的对话窗口，

都比不上面对面愉快的交流！

 

 

小编决定了，

从我做起，

要打败手机这个磨人的“小三”，

维护好自己正常的生活！

嗯！

先发个朋友圈公告一下……